Sağlıklı bir smoothie tarifi, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlarken aynı zamanda lezzetli bir içecek sunabilir. İşte sağlıklı bir smoothie tarifi: **Malzemeler:** – 1 su bardağı yaban mersini (donmuş veya taze) – 1 adet muz – 1 su bardağı ıspanak yaprakları (yıkanmış) – 1/2 su bardağı yulaf ezmesi – 1/2 su bardağı yoğurt (tercihen […]
